Liegestuetze weit Medizinball Workout

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By Christian Roller / Administrator on Apr 28, 2016

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Ich bin Diplom Sport- & Fitnesstrainer, Rückentrainer sowie Functional Trainer. Ich habe es zu meiner Lebensaufgabe gemacht so vielen Menschen wie möglich zu einem starken Rücken und mehr Lebensqualität zu verhelfen! Für die mentale Fitness spielt ein Outdoor Training eine große Rolle. Denn in der Natur sind Körper, Geist und Seele im Einklang!

Comments (4)

  • Fabian

    Tolles Workout – man kann den Ball einpacken und überall mit hin nehmen, z.B. über‘s Wochenende… (keine Ausrede! ?). Danke!

    • Ja genau Fabian. Freut mich, dass dir das Workout gefallen hat. Welche Trainingsziele verfolgst du?

  • Sadäph haumi

    Super Übungen mache ich täglich.Das gibt einen Daumen nach oben!

    • Das freut mich! Dann hat sich dieser Beitrag schon gelohnt! Beste Grüße