Warum Du unser Live Online-Gruppentraining ausprobieren solltest:

  • Du kannst mit einer stabilen Internetleitung von überall aus trainieren - Du erhältst einen eigenen Zoom-Login für die Workouts ...
  • Wir zeigen Dir, wie Du mit System erfolgreich Rückenbeschwerden löst und verhinderst ...
  • Erfahre durch unser Online-Fitnesstraining über Zoom viel Motivation und eine inspirierende Gruppendynamik ...
  • Wir trainieren komplett funktionell - Functional Training ist die ausgewogenste Trainingsmethode - effektiv, nachhaltig, zeitsparend und individuell ...
  • Dein Online Trainer wird Dich im Livestream korrigieren, motivieren und anleiten - profitiere von Functional Trainern mit jahrelanger Berufserfahrung ... 
  • Mit unserer exklusiven Facebook Gruppe für Mitglieder wirst Du garantiert zum Dranbleiber ...
  • Bis auf eine Gymnastik-Matte brauchst Du keinerlei Trainingsequipment ...
  • Du kannst ganz bequem von Zuhause aus trainieren und dich trotzdem mit gleichgesinnten austauschen, die auf dem gleichen Weg sind wie du ...
  • Nie wieder lange Anfahrten ins Fitnessstudio und ohne stundenlang trainieren zu müssen ...
PersonalFitness
Christian Roller Live Online Gruppentraining für einen kraftvollen Körper ohne Rückenschmerzen

Kundenstimmen von Führungskräften, Selbstständigen & Unternehmern:

Online Fitnesstraining über Zoom - unsere aktuellen Trainingszeiten:

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
06.00
Live Online Fitnesstraining über Zoom
06.45
07.45
Live Online Fitnesstraining über Zoom
06.45
07.45
07.00
08.00
09.00
Live Online Fitnesstraining über Zoom
09.30
10.30
Live Online Fitnesstraining über Zoom
09.30
10.30
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
Live Online Fitnesstraining über Zoom
17.45
18.45
18.00
Live Online Fitnesstraining über Zoom
18.45
19.45
Live Online Fitnesstraining über Zoom
18.45
19.45
Live Online Fitnesstraining über Zoom
18.45
19.45
Live Online Fitnesstraining über Zoom
18.45
19.45
19.00

Montag

  • Live Online Fitnesstraining über Zoom
    18.45 - 19.45

Dienstag

  • Live Online Fitnesstraining über Zoom
    06.45 - 07.45
  • Live Online Fitnesstraining über Zoom
    18.45 - 19.45

Mittwoch

  • Live Online Fitnesstraining über Zoom
    18.45 - 19.45

Donnerstag

  • Live Online Fitnesstraining über Zoom
    06.45 - 07.45
  • Live Online Fitnesstraining über Zoom
    18.45 - 19.45

Freitag

  • Live Online Fitnesstraining über Zoom
    17.45 - 18.45

Samstag

  • Live Online Fitnesstraining über Zoom
    09.30 - 10.30

Sonntag

  • Live Online Fitnesstraining über Zoom
    09.30 - 10.30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
06.00
Live Online Fitnesstraining über Zoom
06.45
07.45
Live Online Fitnesstraining über Zoom
06.45
07.45
07.00
08.00
09.00
Live Online Fitnesstraining über Zoom
09.30
10.30
Live Online Fitnesstraining über Zoom
09.30
10.30
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
Live Online Fitnesstraining über Zoom
17.45
18.45
18.00
Live Online Fitnesstraining über Zoom
18.45
19.45
Live Online Fitnesstraining über Zoom
18.45
19.45
Live Online Fitnesstraining über Zoom
18.45
19.45
Live Online Fitnesstraining über Zoom
18.45
19.45
19.00

Montag

  • Live Online Fitnesstraining über Zoom
    18.45 - 19.45

Dienstag

  • Live Online Fitnesstraining über Zoom
    06.45 - 07.45
  • Live Online Fitnesstraining über Zoom
    18.45 - 19.45

Mittwoch

  • Live Online Fitnesstraining über Zoom
    18.45 - 19.45

Donnerstag

  • Live Online Fitnesstraining über Zoom
    06.45 - 07.45
  • Live Online Fitnesstraining über Zoom
    18.45 - 19.45

Freitag

  • Live Online Fitnesstraining über Zoom
    17.45 - 18.45

Samstag

  • Live Online Fitnesstraining über Zoom
    09.30 - 10.30

Sonntag

  • Live Online Fitnesstraining über Zoom
    09.30 - 10.30
No events available!
Live Online Fitnesstraining
Live Online Fitnesstraining

Dein 3-stufiger Weg zum kraftvollen Körper ohne Rückenschmerzen

Mobilität

Christian zeigt Dir Übungen im Bereich Mobilität. Eine gute Mobilität zu besitzen hilft Dir den Stress auf die Gelenke zu reduzieren und ist auch eine Grundvoraussetzung dafür, dass Kompensationsbewegungen des Rückens und dadurch Überlastungen der Wirbelsäule entgegengewirkt werden können

Stabilität

Christian zeigt Dir, wie Du mehr Stabilität und motorische Kontrolle im Körperzentrum erlangen kannst. Einen stabilen Bauch, Rücken, Rumpf und die Kontrolle über Bewegungen zu besitzen, verhindert die Entstehung von Kompensationsbewegungen in Deinem Alltag sowie im Training.

Bewegungsmuster

Christian zeigt Dir zudem, wie Du die hinzugewonnene Mobilität und Stabilität in Bewegungsmuster integrieren kannst, damit sie auch langfristig erhalten bleiben.

Unser Rücken Power Team:

Christian Roller

Christian Roller: “Jeder Mensch ist der Architekt seiner eigenen Zukunft“

“Erfahrungen/Tätigkeit: Gründer von Rückencamp; Seit 2007 in der Fitnessbranche tätig und seit Mai 2015 komplett Selbstständig. Größte Stärke als Trainer: Christian zeigt dir, wie dein Rücken einem stabilen Fundament eines kraftvollen Körpers wird."

Dipl. Sport- & Fitnesstrainer

Functional Trainer

Personal Trainer

Rückentrainer

Marlo Baus

Marlo Baus: “Hard work beats talent“

“Erfahrungen/Tätigkeit: Sportpsychologie; Plyometrics; Warm-Up und Mobility; Footballspieler bei den Troisdorf Jets. Größte Stärke als Trainer: Spaß daran zu haben mit anderen Menschen zu arbeiten und diese zum Erfolg zu führen."

Groupfitness Trainer

Trainer American Football

Fitnesstrainer

Tina Oberthür

Tina Oberthür: “Jump in and enjoy yourself - the rest will follow."

“Erfahrungen/Tätigkeit: Functional Groupfitness Trainerin, Personal Trainerin, Trainerin für Hindernislaufen. Größte Stärke als Trainerin: Begeisterungsfähigkeit und Zielorientierung

Fitnesstrainer A Lizenz

Functional Trainer

Groupfitness Trainer

Marilen Maxerath

Marilen Maxerath: Stillstand ist Rückschritt"

“Erfahrungen/Tätigkeit: Functional Groupfitness Trainerin, Fitness Trainerin. Größte Stärke als Trainerin: Meine Fähigkeit zu Begeistern. Ich gebe mein Bestes, damit jeder Teilnehmer nach dem Training froh darüber ist, es mitgemacht zu haben.

Fitnesstrainer B-Lizenz

LesMills Instructor

Seit 9 Jahren Fitnesstrainerin

Du hast weitere Fragen? Vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch mit Christian Roller!

Mein Rücken Power Team und ich freuen uns darauf, dich schon bald persönlich begleiten zu dürfen!

- Christian -

Christian Roller

Dipl. Sport- & Fitnesstrainer

Functional Trainer

Personal Trainer

Rückentrainer

Christian Roller

© 2020 Christian Roller. All rights Reserved.