Beschreibung
-
Individuelle Ernährungsstrategie (natürlich, nährstoffreich, hormonfreundlich)
-
Bewegung mit Plan: Yoga, funktionales Krafttraining – in deinem Rhythmus
-
1:1-Begleitung – du bist nicht mehr allein
-
Tools für Stressabbau & emotionale Stabilität
-
- Laufend Feedback, Schluss mit Aufschieberitis
