Beschreibung
5 Einheiten à 60 Minuten Personal Training im 1:1 mit Christian Roller, bei dir zu Hause oder draußen in Köln, Bonn, Brühl und im Rhein-Erft-Kreis. Auf Wunsch trainieren wir auch online über Teams.
Das steckt drin
- 5 x 60 Minuten Personal Training im 1:1
- Analyse deiner Beschwerden, deines Alltags und deiner Ziele zum Start
- Übungen für zu Hause nach jeder Einheit
- 4 Wochen BAL Live-Club: Live-Trainings in kleiner Gruppe an sechs Tagen die Woche
- Termine auch früh morgens oder am Abend
Für wen es passt
Für Berufstätige, Mütter und Selbstständige mit Rückenschmerzen, Verspannungen, viel Stress und wenig Zeit. Du musst nicht sportlich sein, um anzufangen. Wir fangen dort an, wo du gerade stehst.
So geht es los
Nach dem Kauf melde ich mich bei dir und wir legen die Termine fest. Das Trainingsmaterial bringe ich mit, du brauchst nur Platz für eine Matte.
Fragen vorab? Schreib an support@bewusstachtsamleben.de oder buche das kostenlose Analysegespräch.
