Dynamic Stretches – 8 Dynamische Dehnübungen und Mobilisationsübungen

Home

Dynamic Stretches – 8 Dynamische Dehnübungen und Mobilisationsübungen

Dynamic Stretches – 8 Dynamische Dehnübungen und Mobilisationsübungen

Dynamic Stretches – 8 Dynamische Dehnübungen und Mobilisationsübungen
Dynamic Stretches – 8 Dynamische Dehnübungen und Mobilisationsübungen

Dynamisches Dehnen - Dynamic Stretches

Muscle Group:

Hüfte, Rumpf, Beine, Schultern

Categories:

Equipment:

Dein eigener Körper

Dynamic Stretches – Dynamisches Dehnen und Mobilisation für mehr Beweglichkeit in der Hüfte und gegen Verspannungen im Rücken. Das ideale Warm up für Dein Training!

Siehe zu diesem Video auch meinen Blog-Beitrag!

Photo Gallery

  • dynamisches-dehnen-standwaage
  • dynamisches-dehnen-rotation-neigen
  • dynamisches-dehnen-2-2
dynamisches-dehnen-standwaagedynamisches-dehnen-rotation-neigendynamisches-dehnen-2-2
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Datenschutz-Übersicht

Diese Website verwendet Cookies, damit wir dir die bestmögliche Benutzererfahrung bieten können. Cookie-Informationen werden in deinem Browser gespeichert und führen Funktionen aus, wie das Wiedererkennen von dir, wenn du auf unsere Website zurückkehrst, und hilft unserem Team zu verstehen, welche Abschnitte der Website für dich am interessantesten und nützlichsten sind.