Functional Training: Mehr Power für Sport und Alltag

Functional Training: Mehr Power für Sport und Alltag

Functional Training: Mehr Power für Sport und Alltag Heute sprechen wir über meine pure Leidenschaft – Functional Training! Ich möchte Dir Functional Training mal etwas näherbringen. Du wirst erfahren, warum funktionelles Training die Basis für mehr Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination ist. Hör mal rein! Podcast Episode 16 – Functional Training: Mehr Power für […]

Read More

Die 10 besten Tipps für einen gesunden Rücken | Lebensqualität ist eine Entscheidung

Die 10 besten Tipps für einen gesunden Rücken

Die 10 besten Tipps für einen gesunden Rücken Heute bekommst Du meine 10 besten Tipps für einen gesunden Rücken. Die besten Tipps für Deinen Beruf, Alltag sowie Sport. Diese Tipps wende ich selbstverständlich selbst an. Denn auch ich musste nach meinem Bandscheibenvorfall drastisch etwas ändern. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören. Und denke immer daran, […]

Read More

Premium vs. Discount | Warum Du Premium Fitness bevorzugen solltest

Premium vs. Discount | Warum Du Premium Fitness bevorzugen solltest

Premium vs. Discount | Warum Du Premium Fitness bevorzugen solltest Aktuell sind ca. 10 Millionen Deutsche in einem Fitnessstudio, Functional Training Studio, Cross Fit Box oder in Outdoor Camps angemeldet. Tendenz steigend. Erst danach folgt „König Fußball“ mit knapp 7 Millionen Mitgliedern. Ein boomender Markt also. Heute wirst Du erfahren, was ich persönlich von Discount […]

Read More

Warum ich niemals eine klassische Rückenschule nach § 20 SGB V anbieten werde

Übungen bei akuten Rückenschmerzen - Übungen bei Rückenbeschwerden - Diagonales Arm und Bein anheben aus dem Vierfüßlerstand

Warum ich niemals eine klassische Rückenschule nach § 20 SGB V anbieten werde ► Sende mir Deine Themenwünsche sowie Feedback gerne an meine E-Mail Adresse: chris@rueckencamp.de – Dein Feedback ist meine Aufgabe! Danke für Deine 5-Sterne Rezension hier auf iTunes! Kommst Du aus Bonn oder aus dem Rhein-Sieg-Kreis? Vereinbare jetzt eine kostenlose Schnupperstunde für mein Rückencamp! Hole […]

Read More

Podcast Episode 10 – Reflektiere Deine Bewegungen im Alltag und finde die Schmerzauslöser

Reflektiere Deine Bewegungen im Alltag und finde die Schmerzauslöser

Reflektiere Deine Bewegungen im Alltag und finde die Schmerzauslöser ► Sende mir Deine Themenwünsche sowie Feedback gerne an meine E-Mail Adresse: chris@rueckencamp.de – Dein Feedback ist meine Aufgabe! Danke für Deine 5-Sterne Rezension hier auf iTunes! Kommst Du aus Bonn oder aus dem Rhein-Sieg-Kreis? Vereinbare jetzt eine kostenlose Schnupperstunde für mein Rückencamp! Hole Dir jetzt kostenlos einige […]

Read More

Rückengerecht schlafen – 5 Tipps für einen erholsamen Schlaf

Rücken Power Podcast - Kraft tanken mit Christian - Fitness für Körper, Geist, Seele

Rückengerecht schlafen – 5 Tipps für einen erholsamen Schlaf ► Sende mir Deine Themenwünsche sowie Feedback gerne an meine E-Mail Adresse: chris@rueckencamp.de – Dein Feedback ist meine Aufgabe! Boxspringbett Empfehlung auf Amazon 7 Zonen Kaltschaummatratze Empfehlung auf Amazon Nackenkissen Empfehlung auf Amazon Danke für Deine 5-Sterne Rezension hier auf iTunes! Kommst Du aus Bonn oder aus […]

Read More

Podcast Episode 8 – Ist Yoga, Pilates und Gerätetraining die Lösung gegen Rückenschmerzen?

Rücken Power Podcast - Kraft tanken mit Christian - Fitness für Körper, Geist, Seele

Ist Yoga, Pilates und Gerätetraining wirklich die Lösung gegen Rückenschmerzen? ► Sende mir Deine Themenwünsche sowie Feedback gerne an meine E-Mail Adresse: chris@rueckencamp.de – Dein Feedback ist meine Aufgabe! Danke für Deine 5-Sterne Rezension hier auf iTunes! Kommst Du aus Bonn oder aus dem Rhein-Sieg-Kreis? Vereinbare jetzt eine kostenlose Schnupperstunde für mein Rückencamp! Hole Dir jetzt kostenlos […]

Read More