Kurzhanteltraining für Rücken, Rumpf, Schultern, Beine – 7 effektive Übungen

Kurzhanteltraining für Rücken, Rumpf, Schultern, Beine – 7 effektive Übungen
Kurzhanteltraining für Rücken, Rumpf, Schultern, Beine – 7 effektive Übungen

Kurzhanteltraining

Muscle Group:

Arme, Beine, Bauch, Rücken, Nacken, Schultern, Po

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Kurzhanteln

Kurzhanteltraining Übungen für einen starken Rücken & Rumpf, starke Schultern sowie für straffe Beine!

Siehe zu diesem Video auch meinen Blog-Beitrag!


Kurzhanteltraining für Rücken, Rumpf, Schultern, Beine – 7 effektive Übungen
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