Beschreibung
- Schritt 1: Zielklarheit + Manifestieren & Visualisieren
- Schritt 2: Wer bin „ich“? Ich-Identifikation auflösen
- Schritt 3: Bewusst beobachten, erkennen, auflösen, loslassen, akzeptieren, sein (im Hier & Jetzt)
- Schritt 4: Er-Innern an den der ich wirklich bin
- Schritt 5: Freude & Dankbarkeit dauerhaft entwickeln
- Schritt 6: Gezielte Bewegung & Ernährung
