Bodyweight Training – 7 Übungen mit dem eigenen Körpergewicht

Bodyweight Training – 7 Übungen mit dem eigenen Körpergewicht
Bodyweight Training – 7 Übungen mit dem eigenen Körpergewicht

Bodyweight Training - Training mit dem eigenen Körpergewicht

Muscle Group:

Arme, Beine, Bauch, Rücken, Schultern, Nacken, Po

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Dein eigener Körper

Bodyweight Training – Trainiere mit dem besten Trainingsgerät das es gibt, Deinem eigenen Körper! Funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht!

Siehe auch hier meinen Blog-Beitrag zum Video!


Bodyweight Training – 7 Übungen mit dem eigenen Körpergewicht
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