5 Burpee Variationen

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Muscle Group:

Arme, Beine, Brust, Schultern, Po, Bauch

Categories:

Equipment:

Bodyweight + Kurzhanteln

5 Burpee Variationen – Burpees sind wahre Alleskönner. Sie trainieren Deine Muskeln, verbrennen in kürzester Zeit viele Kalorien und stärken dein Herz-Kreislaufsystem.


Siehe Dir zum Video auch meinen Blogbeitrag an, inklusive Beschreibung der Bewegungsausführungen sowie mit Bildern.

Lust Dich mal richtig auszupowern + professioneller Betreuung? Vereinbare jetzt ein Probetraining!

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