3 top Übungen bei akuten Nackenschmerzen

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3 top Übungen bei akuten Nackenschmerzen

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3 top Übungen bei akuten Nackenschmerzen

3 Übungen bei akuten Nackenschmerzen

Muscle Group:

Schulter, Nacken, unterer Rücken (M. erector spinae)

Categories:

Equipment:

Ohne Equipment

3 top Übungen bei akuten Nackenschmerzen – Integriere diese 3 Übungen in Deinen Alltag, denn sie können Linderung erwirken oder Beschwerden im Nacken vorbeugen. Die Übungen kannst Du überall ausüben! Viel Erfolg!

Du findest zu diesem Video auch einen Blogbeitrag mit Bildern und Übungsbeschreibungen.

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