Die besten Übungen für einen starken Rücken? Klimmzüge, Kreuzheben, Liegestütze, Kniebeugen, Unterarmstütz

Die besten Übungen für einen starken Rücken? Klimmzüge, Kreuzheben, Liegestütze, Kniebeugen, Unterarmstütz

Die besten Übungen für einen starken Rücken

Muscle Group:

Bauch, Rücken, Arme, Beine, Po

Categories:

Equipment:

Liegestützgriffe, Kettlebell, Langhantel, Kurzhanteln, Klimmzugstange

Du findest zu diesem Video auch einen Blogbeitrag mit Übungsbeschreibungen und Korrekturhinweisen!

Die besten Übungen für einen starken Rücken? Klimmzüge, Kreuzheben, Liegestütze, Kniebeugen, Unterarmstütz
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